Rückwärtsrichten

Das Rückwärtsrichten ist eine Übung mit geringem Aufwand ohne Schwebemoment. Es kann an der Hand gemacht oder/und geritten werden. Dein Pferd sollte seine Gliedmaßen in diagonalen Paaren bewegen.

Wenn es gut ausgeführt wird, muss das Pferd mehr Gewicht auf seiner Hinterhand tragen und während des gesamten Schrittzyklus eine erhöhte Beugung der Hinterbeine, des Lumbosakralgelenks und des Rückengelenks aufrechterhalten.

Korrekt ausgeführt mit Entspannung, Impulsion und gesenktem Kopf, erhöht die Bewegung die Drehung der Brustwirbelsäule, fördert die Rumpfrekrutierung der Bauchmuskeln, der Brustschlinge und der Hüftbeuger. Es trägt auch zur Rückenmobilität, der Sammelfähigkeit und einer guten Körperhaltung bei.

Für den maximalen Nutzen ist die Übung sinnvoll, wenn wir sie täglich an der Hand trainieren, oder unter dem Sattel. Beginnen sollte man hier mit 1 oder 2 Schritten und dann steigern bis zu 20 Schritte.